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ゆったり薬膳セミナーレポート〜薬膳茶を飲みながら〜

皆さん、こんにちは♪

ATOMicaの黒木です。

昨日は「はじめてさんの月のリズムとゆったり薬膳セミナー」が

ATOMicaの“熊の間”にて開催されました。

講師は衣食住プロデュース&アトリエKONOHANA️代表の

中村真紀さん。中村さんはATOMicaの入居者様でもあります♪

今回のセミナー、実は私も端っこの方で参加させて頂きました。

『薬膳ってどんなイメージがありますか?』という

中村さんの問いから始まったセミナー。

薬膳、、、んーーーなんだか苦そうなイメージ?

あとは、すごく質素なお料理だったり…?

そんな声がちらほらと聞こえてきました。

でも、そんなイメージとは裏腹に、なんと

「薬膳はお肉もお魚もお野菜も、すべてしっかり食べるんですよ!」

との答えが中村さん返ってきました。

これには皆さん驚いてらっしゃったみたい^^

春・夏・秋・冬とあったときに

一番気をつけた方がいい時期は実は秋なんだとか。

そして「秋の養生は肺」だそうです。

肺を潤すことで、肌や身体の悩みも解決しやすいそうですよ♪

と、ここまで書いてみましたが、これはほんの序章にすぎず

120分のセミナーでは、初心者でもわかりやすく取り入れやすい

薬膳の知識・方法をたっくさん伝授して頂きました。

薬膳茶を飲みながらのゆったりとしたセミナーは

皆さん積極的に質問飛び交っていたのが印象的でした。

そして一つ一つの質問に丁寧に答えてらっしゃった中村さんの姿も^^

今回は秋の養生についてのお話だったので

次は冬の養生についてもぜひお話して頂きたいなぁと思いました♪

中村さんが作ってきてくださった薬膳茶を

私も鶴田くんも飲ませて頂きましたが

とても美味しかったです!

3つのお茶のブレンドに、クコの実を足したものだそう。

(ブレンドの中身は参加者だけの秘密です笑)

参加者の皆様、雨の中ATOMicaにお越し頂きありがとうございました!

講師の中村さん、貴重なお話をありがとうございました♪

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