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【shelly×ATOMica】オンラインヨガイベントレポート♪

こんにちは!
ATOMicaの川元です!

 

 

今日は、昨日行われました『ヨガオンラインイベント』についてのレポートをお届けしたいと思います。

今回はオンラインのイベントだったので東京にいるATOMicaメンバーも参加できました♪

もちろん、私も参加させていただきましたよ」!

 

 

講師は都城で活動をされているshellyさん

 

今回のイベントはshellyさんとATOMicaとのコラボオンラインイベント。

都城で活動されてらっしゃるヨガインストラクターのshellyさんに講師をお願いしました♪

   

 

朝のヨガでリフレッシュ♪

 

昨日行われたプログラムは初心者向けで、ヨガ初体験の私も、shellyさんのとても分かりやすい教え方でリラックスして行うことができました!

程よい汗もかいて、途中お水休憩しながらゆったりとヨガを楽しむことができました。

 

最後の「シャバサナ」という仰向けになりお休みするポーズはとても気持ちよくて、思わず寝ちゃいそうでした笑

 

途中途中でshellyさんがポーズを褒めてくれるのも、ヨガのやる気に繋がりました!

 

 

60分あっという間に過ぎてしまい、とてもリフレッシュすることができ、朝行うことで1日頑張ろう!という気持ちにもなりました♪

 

今回ヨガイベントに参加したことで私自身とても興味が出たので朝や寝る前などの時間にヨガをしてみようと思います!(*^^*)

 

shellyさんありがとうございました!!

 

 

 

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